ガムを噛んでリラックス

ガム

自動車に乗っていてイライラしているときにガムを噛むことで
リラックスすることは、かなりオススメです♪

甘いものを食べるというだけじゃなく、クチを動かし唾液を
出すことから満腹感もあるし、何よりも居眠り運転防止という
面でもガムを噛むことは科学的にもイケていますね。

「ハッカやミントのガムが苦手なんですが・・・」

居眠り運転防止でうたっているガムのほとんどがミント味か
ハッカ味なのですが、嫌いであったり、苦手なのに、
無理して噛む必要はまるで無いと思います。

別にグレープ味でも、イチゴ味でもいいと思いますよ。
ただ、グレープ味を食べるときはしっかりと換気をすることだけは
気をつけるようにしましょう。

すっごいニオイがこもりますからね・・・車の中に(^^;

ちなみにオススメのガムとしては、キシリトールで糖分ゼロの
ガムが良いのでは無いでしょうか?

虫歯予防にもなるし、口臭の予防にもなります。
恋人とのデート時などにボトルタイプのモノを車の中にひとつ
置いておくだけでもだいぶと役に立ちますよ。

車の中でエアコンをガンガンに効かせていると、
ノドがからからに乾燥してしまうので、口臭を発する原因にも
なりやすいですしね(^^

自分の中でドライブにガムは必須アイテムとなっています。
あと恋人・・・いま居ないんですよ、とほほ(涙)

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